Kursangebot

Im Januar 2020 verwirklichte ich meinen großen Traum und eröffnete in den neu sanierten Räumen einer Gemeinschaftspraxis für ganzheitliche Behandlungsmethoden meinen Yogaraum auf 55 qm.

Mit einem speziellen Seilsystem an den Wänden, die als das effektivste, vielseitigste Werkzeug zur Entwicklung von Kraft und Flexibilität dienen und auch im therapeutischen Bereich eingesetzt werden können, verfügt mein Raum außerdem über Stühle, Bolster (Kissen), Blöcke, Decken, Matten und Yogagurte.

Ich biete Einzelstunden wie auch Gruppenstunden an, verschiedene Kennenlern-Aktionen bis hin zur kostenlosen Probestunde. Auch krankenkassenzertifizierte Kurse sind auf Anfrage möglich.

 

 

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Yin Yoga

Yin Yoga ist eine sanfte, restorative Praxis, die besonders wohltuend auf Körper und Geist wirkt. Anders als bei dynamischen und aktiven Stilen wie Vinyasa oder Hatha, legt Yin Yoga den Fokus auf das längere Halten von Asanas, um tiefe Entspannung zu erreichen und Bindegewebsschichten (Faszien) zu stimulieren.

 

05.11.2026

 

immer von 19:45 - 21:00,  Anmeldung erforderlich. Teilnahme auch per Zoom (15 Euro) möglich.

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